Personal Training op zijn best
Wij bieden een complete aanpak wat al jouw zorgen, onzekerheden en stress in het proces wegneemt. Iedereen weet het namelijk beter en ziet zichzelf als de fitness professional. Maar iedereen vergeet dat elke persoon anders is.
Personal Training is persoonlijk. Er is niet één manier, maar veel verschillende manieren. Alleen wij bieden de manier die past bij jou. Die goed vol te houden is, effectief is en realistisch.
Vraag jij je weleens af hoe je structureel kunt blijven sporten en kunt werken aan een goede gezondheid? Lees dan verder, misschien herken jij je in het volgende:
- Ik mis een stok achter de deur om het vol te houden
- Ik ervaar veel onzekerheid tijdens het sporten en weet niet wat ik moet doen
- Ik wil voor mezelf kiezen om meer energie te krijgen en mijzelf gezonder te voelen
- Ik mis instructies om een oefening goed en met de juiste houding uit te voeren
Wij bij KR8 Personal Training hebben als doel om jou hierbij te helpen. Onze passie ligt in het overbrengen van de voordelen van krachttraining en laten ervaren wat het je kan brengen. Het brengt je niet alleen een sterk lichaam, maar ook een krachtige geest.
Wij zijn dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden.
Klik op de knop om je Gratis Try-Out met 2 Trainingen te claimen.
Over KR8 Personal Training
Mensen helpen sinds 2018
Als eigenaren zien wij al jaren het effect van sporten, bewegen en vooral krachttraining. Er zijn zoveel fabels in de wereld over wat nou werkt en je hoort de gekste dingen.
Wij hebben het onze missie gemaakt om jou op de best mogelijke manier te helpen. Met realistische handvaten en de juiste informatie. Dit doen wij door ons constant te verbeteren en te blijven leren. Zo is het bij ons een vereiste om een relevant diploma in het bezit te hebben.
Nicky van Soest
Luno van Vlaanderen
Onze Trajecten
- Een personal trainer die je zelf kiest in de try-out. Je hebt keuze uit meer dan 5 trainers.
- Trainers met ervaring in het helpen van meer dan 250 mensen
- Een luxe studio in Culemborg of een sportschool met alles wat je zoekt in Tiel.
- Toegang tot onze app waarin thuis-workouts, een voedingstracker, voedingsschema's en onze eigen community staan.
- De mogelijkheid om flexibel je eigen afspraak in te plannen in de agenda.
1:1 of 1:2 duo Personal Training
Je wordt 1:1 of 1:2 begeleidt tijdens de training. Er is altijd 100% aandacht voor jou. Wij kijken naar je houding en dagen je uit. De hele training houden wij jou scherp en motiveren jou. Niet alleen om het maximale uit de training te halen, maar ook uit jezelf buiten de trainingen.
Onze trajecten starten met een kennismaking waarbij jij centraal staat. Je ontvangt aan het einde van de gratis try-out een persoonlijk advies.
Je krijgt onder andere:
- Een vaste coach die verantwoordelijk is voor jou resultaat
- Een traject 1:1 met persoonlijk trainingsadvies
- Wekelijkse mindset & voeding evaluatie
- Keuze tussen vast moment of flexibel inplannen
- Maandelijks voortgang meten en bespreken
- Een stok achter de deur
Small Group Training
Wat wij doen is niet zomaar een les. Er is een groot verschil tussen een groepsles en een small group training. Dat verschil zit hem in het feit dat wij in kleine groepen trainen. Hierdoor kunnen wij de houding aanleren wat past bij jou lichaam.
In de training werken wij met een periodisering over het jaar. Je werkt elke maand met een ander doel om je gemotiveerd te houden. Je doet nooit hetzelfde, maar we gaan wel vooruitgang boeken met bepaalde oefeningen. Dit houden wij bij en testen wij regelmatig door het jaar heen
Je krijgt onder andere:
- Een vaste trainer per trainingsdag
- Een traject waar je traint en voortgang bijhoudt
- Wekelijkse mindset tips in de training
- Twee vaste trainingen per week
- Maandelijks voortgang meten en bespreken
- Een stok achter de deur
Bootcamp
Het geeft een ontzettend goed gevoel als je de training er weer op hebt zitten. Dit goede gevoel willen wij jullie ook meegeven met elke training. Het is verslavend als je merkt dat je lichaam sterker wordt en je meer energie krijgt. Zeker het buiten trainen geeft je enorme energie.
Door het op een leuke én realistische manier uit te voeren is het perfect om lang te blijven doen. Zoals wij altijd zeggen, het gaat om de kleine stappen die je kunt volhouden.
Je krijgt onder andere:
- 4 lessen per week om te volgen
- Een gezellig groepsgevoel
- Aanpassingen voor als jij met blessures zit
- Geen schreeuwende trainers
- Toegankelijk voor ELK niveau
