Personal Training op zijn best
Wij bieden een complete aanpak wat al jouw zorgen, onzekerheden en stress in het proces wegneemt. Iedereen weet het namelijk beter en ziet zichzelf als de fitness professional. Maar iedereen vergeet dat elke persoon anders is.
Personal Training is persoonlijk. Er is niet één manier, maar veel verschillende manieren. Alleen wij bieden de manier die past bij jou. Die goed vol te houden is, effectief is en realistisch.
Vraag jij je weleens af hoe je structureel kunt blijven sporten en kunt werken aan een goede gezondheid? Lees dan verder, misschien herken jij je in het volgende:
- Ik mis een stok achter de deur om het vol te houden
- Ik ervaar veel onzekerheid tijdens het sporten en weet niet wat ik moet doen
- Ik wil voor mezelf kiezen om meer energie te krijgen en mijzelf gezonder te voelen
- Ik mis instructies om een oefening goed en met de juiste houding uit te voeren
Wij bij KR8 Personal Training hebben als doel om jou hierbij te helpen. Onze passie ligt in het overbrengen van de voordelen van krachttraining en laten ervaren wat het je kan brengen. Het brengt je niet alleen een sterk lichaam, maar ook een krachtige geest.
Wij zijn dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden.
Klik op de knop om je Gratis Try-Out met 2 Trainingen te claimen.
Over KR8 Personal Training
Mensen helpen sinds 2018
Als eigenaren zien wij al jaren het effect van sporten, bewegen en vooral krachttraining. Er zijn zoveel fabels in de wereld over wat nou werkt en je hoort de gekste dingen.
Wij hebben het onze missie gemaakt om jou op de best mogelijke manier te helpen. Met realistische handvaten en de juiste informatie. Dit doen wij door ons constant te verbeteren en te blijven leren. Zo is het bij ons een vereiste om een relevant diploma in het bezit te hebben.
Nicky van Soest
Victor Thomas
Luno van Vlaanderen
Mats Schotanus
Onze Trajecten
- Een personal trainer die je zelf kiest in de try-out. Je hebt keuze uit meer dan 5 trainers.
- Trainers met ervaring in het helpen van meer dan 250 mensen
- Een luxe studio in Culemborg of een sportschool met alles wat je zoekt in Tiel.
- Toegang tot onze app waarin thuis-workouts, een voedingstracker, voedingsschema's en onze eigen community staan.
- De mogelijkheid om flexibel je eigen afspraak in te plannen in de agenda.
1:1 of 1:2 duo Personal Training
Je wordt 1:1 of 1:2 begeleidt tijdens de training. Er is altijd 100% aandacht voor jou. Wij kijken naar je houding en dagen je uit. De hele training houden wij jou scherp en motiveren jou. Niet alleen om het maximale uit de training te halen, maar ook uit jezelf buiten de trainingen.
Onze trajecten starten met een kennismaking waarbij jij centraal staat. Je ontvangt aan het einde van de gratis try-out een persoonlijk advies.
Je krijgt onder andere:
- Een vaste coach die verantwoordelijk is voor jou resultaat
- Een traject 1:1 met persoonlijk trainingsadvies
- Wekelijkse mindset & voeding evaluatie
- Keuze tussen vast moment of flexibel inplannen
- Maandelijks voortgang meten en bespreken
- Een stok achter de deur
Small Group Training
Wat wij doen is niet zomaar een les. Er is een groot verschil tussen een groepsles en een small group training. Dat verschil zit hem in het feit dat wij in kleine groepen trainen. Hierdoor kunnen wij de houding aanleren wat past bij jou lichaam.
In de training werken wij met een periodisering over het jaar. Je werkt elke maand met een ander doel om je gemotiveerd te houden. Je doet nooit hetzelfde, maar we gaan wel vooruitgang boeken met bepaalde oefeningen. Dit houden wij bij en testen wij regelmatig door het jaar heen
Je krijgt onder andere:
- Een vaste trainer per trainingsdag
- Een traject waar je traint en voortgang bijhoudt
- Wekelijkse mindset tips in de training
- Twee vaste trainingen per week
- Maandelijks voortgang meten en bespreken
- Een stok achter de deur
Bootcamp
Het geeft een ontzettend goed gevoel als je de training er weer op hebt zitten. Dit goede gevoel willen wij jullie ook meegeven met elke training. Het is verslavend als je merkt dat je lichaam sterker wordt en je meer energie krijgt. Zeker het buiten trainen geeft je enorme energie.
Door het op een leuke én realistische manier uit te voeren is het perfect om lang te blijven doen. Zoals wij altijd zeggen, het gaat om de kleine stappen die je kunt volhouden.
Je krijgt onder andere:
- 4 lessen per week om te volgen
- Een gezellig groepsgevoel
- Aanpassingen voor als jij met blessures zit
- Geen schreeuwende trainers
- Toegankelijk voor ELK niveau
Wat anderen zeggen over KR8 PT
De Verhalen Van Leden
Het verhaal van Karin
Het trainen bij KR8 PT Vanaf de start train ik 2 keer in de week met heel veel plezier onder begeleiding van Nicky. Als drukbezet zelfstandig ondernemer, met voornamelijk werk achter een bureau, vind ik het erg belangrijk mijn vaste sportmomenten te kunnen inbouwen en te ontspannen door te trainen. KR8PT is niet zomaar een aanbieder van personal training. De trainers coachen en begeleiden je in het sporten, maar ook op het gebied van voeding en lifestyle. Er wordt flexibel met je meegedacht bij veranderende omstandigheden. Toen er voor mij een grote operatie gepland werd voor in maart van dit
Het verhaal van Jolanda
Ruim anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met Personal Training bij KR8. De extra kilo’s na de all-inclusive vakantie in Griekenland en het algehele gevoel van onbehagen dat ik al een tijd had hebben mij toen over de streep getrokken om er iets mee te gaan doen. Ik heb contact opgenomen met KR8 en na een goed intakegesprek heb ik door middel van een proeftraining kunnen ervaren wat Personal Training inhoudt. Na de proeftraining was ik meteen enthousiast. De trainers van KR8 zijn gediplomeerd, professioneel, vriendelijk en stellen je op je gemak. Samen met mijn trainer heb ik de doelen
Waarom je voor KR8 PT kiest
Traject op maat
De basis van je programma bestaat uit krachttraining specifiek op je doel afgestemd in combinatie met concrete gedragsdoelen.
Geen stress in het proces
Op alle vlakken wordt je ondersteund door je trainer. Stress is namelijk #1 reden waardoor je terugvalt.
Stok achter de deur
Je trainer motiveert je om consistent te blijven trainen én bewegen. Bij ons train je twee per week en wij zorgen ervoor dat je blijft komen.
