fbpx

Kennismaken?
Vul het formulier in voor een vrijblijvende intake!

Je kunt ons vinden bij:

Healthcenter Culemborg
Sportplaza Tiel

KR8 Personal Training

Dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden. Met Personal Training train je onder begeleiding van een deskundige trainer. Trainen bij ons is meer dan alleen het volgen van een training. Wij stellen jou in staat om je doelen te behalen en grenzen te verleggen met een realistische aanpak.

Afvallen

Met 1 of 2x per week personal training heb je een stok achter de deur en helpt een personal trainer met voedingsadvies.

Spieropbouw

Een training onder begeleiding is vele malen effectiever door een goede uitvoering en progressief trainen.

Pijnvrij trainen

Een personal trainer is in staat om te kijken wat jij wel én niet kan om vanuit daar samen te werken aan een pijnvrij en krachtig lichaam.

Training

Werk aan een krachtig lichaam met een uitdagende training. Elke training staat in het teken van uitdaging, plezier en progressie. Op basis van jouw lichaam komen wij met passende oefeningen en zorgen wij dat jij op een veilige manier vooruitgang blijft boeken.

website-personal-training
website-personal-training6

gedrag

Gedrag is een belangrijk aspect bij KR8 Personal Training. Wij kijken namelijk verder dan alleen de training. Wij stellen realistische doelen en helpen jou bij het aanpassen van gewoontes die je succes in de weg staan. Een groot gedeelte van wat jij namelijk doet gaat vanuit een gewoonte, onbewust of bewust.

Voeding

Voeding is een veelbesproken onderwerpen binnen de huidige maatschappij. Je hoort vele fabels over wat wel én niet goed is, en dat maakt het nog moeilijker. Het is juist ons doel om jou te leren wat je wel en niet moet geloven. Op die manier weet je zelf de juiste keuze te maken en behaal je nog meer resultaat.

website-personal-training8
website-personal-training5

Herstel

Herstel is niet altijd even prominent aanwezig in de gedachte. Echter is een gebalanceerd slaappatroon enorm belangrijk bij het behalen van resultaat. Het geeft je lichaam voldoende tijd om te herstellen waardoor je onder meer energie hebt. Dit is nog maar één van de vele voordelen van voldoende slaap.

REVIEWS

  • "Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."

    Arjan van de R.
    Arjan van de R.
  • "Personal training bij KR8 PT was voor mij echt een eye-opener. Lang worstelde ik met mijn gewicht en heb nu eindelijk een lifestyle ontwikkeld die bij me past én waarbij ik slanker en strakker word. Er is geen leven meer te bedenken zonder sport en weet nu ik uitgebalanceerd moet eten!"

    Sharon N.
    Sharon N.
  • "Ik had het nooit gedacht, maar ik ben sporten zelfs een beetje leuk gaan vinden. Nicky’s kunde en professionaliteit geven mij steeds meer vertrouwen in mijn fysieke capaciteiten en zo durf ik de grenzen ervan te verkennen. Hij laat me zeker niet wegkomen met halve inzet!”

    Audrey J.
    Audrey J.
  • "Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten.
    Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."

    Nadine O.
    Nadine O.
  • ''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''

    Jordi B.
    Jordi B.
  • "Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg). 
    De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde. 

    Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "

    M. van Leeuwen
    M. van Leeuwen

WAAROM KR8 PERSONAL TRAINING?

Doelgericht

Samen met je personal trainer werk je gericht aan jouw doelen. Door regelmatig te trainen onder professionele begeleiding bereik jij je doelen.

Plezier

Plezier in de trainingen staat bij ons voorop. De trainingen zijn afwisselend en uitdagend. Je bouwt bovendien een leuke band op met je personal trainer.

Realistisch

Je personal trainer stelt samen met jou realistische doelen op basis van jouw wensen. Zijn deze doelen haalbaar? Er wordt gekeken naar wat bij jou past.

Professioneel

Onze personal trainers zijn vakkundig opgeleid, ervaren en gepassioneerd. Tevens kunnen zij jou helpen bij blessures of andere beperkingen.

GENOEG OVER ONS

TIJD OM JOU TE LEREN KENNEN.

Interesse in Personal Training? Vul onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.