PERSONAL TRAINING ZONDER ZORGEN

Wij bieden een complete aanpak wat al jouw zorgen, onzekerheden en stress in het proces wegneemt. Iedereen weet het namelijk beter en ziet zichzelf als de fitness professional. Maar iedereen vergeet dat elke persoon anders is.

Personal Training is persoonlijk. Er is niet één manier, maar veel verschillende manieren. Alleen wij bieden de manier die past bij jou. Die goed vol te houden is, effectief is en realistisch.

Wij zijn dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden.

Ontvang meer informatie over personal training

OPGERICHT

TRAINERS

DOELEN BEHAALD

TEVREDEN LEDEN

FOCUS OP EEN REALISTISCHE AANPAK WAT JE VOL KUNT HOUDEN.

Het maken van een verandering en je doel behalen klinkt simpel. Het lijkt eenvoudig, maar waar begin jij? En vooral, hoe houdt jij het vol?

Dit zijn vragen die beantwoordt worden tijdens je personal training traject. We beginnen met een realistisch plan van aanpak waar jij stap voor stap duurzaam resultaat kunt gaan boeken. Ons verschil is onze visie op de lange termijn. Wij zijn niet van plan om 3 maanden te ‘knallen’ én daarna terug te vallen in oude gewoontes.

Ons traject bestaat uit 6 of 12 maanden waarin jij jezelf herpakt en een lifestyle neerzet voor de rest van je leven. Handvaten waarmee je kan genieten én gezond kunt blijven.

WAAROM JIJ VOOR ONS KIEST

Realistische aanpak zonder stress

Op alle vlakken wordt je ondersteund door je trainer. Stress is namelijk #1 reden waardoor je terugvalt.

Krachttraining op maat

De basis van je programma bestaat uit krachttraining op eigen niveau met een correcte houding.

STOK ACHTER DE DEUR

Je trainer motiveert je om consistent te blijven trainen én bewegen.

JE COACH STAAT 24/7 BESCHIKBAAR

Je coach kun elke dag bereiken via WhatsApp of telefonisch om je vragen te beantwoorden.

HULP BIJ GEDRAGSVERANDERING

We zeggen niet tegen jou: je moet gezonder eten. We kijken welke gewoontes we moeten veranderen en hoe we dat concreet gaan doen.

PROGRESSIEF TRAINEN

Als één van de weinige personal trainers houden wij bij welke gewichten je gebruikt en of er consistent progressie wordt gemaakt.

CONCRETE DOELEN EN EVALUATIE

Elke maand stellen we realistische doelen en evalueren we de vooruitgang.

FABELS ONTKRACHTEN

Wij helpen je onderscheid te maken tussen feit en fabel.

ERVAAR KR8 PERSONAL TRAINING

Personal training is ervaren. En willen jou laten ervaren wat wij kunnen, maar vooral wat JIJ kan. Onze kracht is jouw te motiveren en uit te dagen op een realistische manier. Hierdoor ga je ervaren wat jij allemaal kunt. Mensen onderschatten zichzelf of zeggen tegen zichzelf dit kan ik niet of lukt mij niet. En daar ligt onze kracht. Jij kan het namelijk wel. En wij geven jouw de tools en motivatie zodat jij ook in jezelf gaat geloven.

Onze slogan is niet voor niets “onze overwinning is die van jou.”

Start jouw persoonlijk traject

REVIEWS

"Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."

Arjan van de R.
"Personal training bij KR8 PT was voor mij echt een eye-opener. Lang worstelde ik met mijn gewicht en heb nu eindelijk een lifestyle ontwikkeld die bij me past én waarbij ik slanker en strakker word. Er is geen leven meer te bedenken zonder sport en weet nu ik uitgebalanceerd moet eten!"

Sharon N.
"Ik had het nooit gedacht, maar ik ben sporten zelfs een beetje leuk gaan vinden. Nicky’s kunde en professionaliteit geven mij steeds meer vertrouwen in mijn fysieke capaciteiten en zo durf ik de grenzen ervan te verkennen. Hij laat me zeker niet wegkomen met halve inzet!”

Audrey J.
"Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten.
Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."

Nadine O.
''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''

Jordi B.
"Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg).
De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde.

Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "

M. van Leeuwen
"Ik word nu al een aantal jaren begeleid door de mannen van KR8 met als resultaat -35kg! Er is oog voor het fysieke plaatje maar er wordt ook zeker stil gestaan bij het mentale stuk. Afvallen of fitter worden gaat gepaard met aanpassingen in je dag structuur. De nuchtere en relativerende woorden van Nicky zijn daar zeker helpend bij. Qua kracht en conditie zorgen ze ervoor dat je iedere training weer uitgedaagd wordt en je eigen grenzen verlegd."

Merle R.
"Ik had geen idee waar ik aan begon toen ik een half jaar geleden bij KR8 startte. Alles leek onmogelijk en ik vond naar de sportschool gaan vreselijk. Ondertussen heb ik mijn doel behaald, heb ik ontzettend veel geleerd over voeding en trainen en vind ik het ontzettend leuk om te doen. Naast het fysieke resultaat heeft het me ook veel rust in mijn hoofd gebracht en voel ik me mentaal sterk."

Rosa M.

START NU MET JOUW AVONTUUR!

Het is lastig om je leven om te gooien, maar niet onmogelijk. De eerste stap die jij moet zetten is actie ondernemen. Onze persoonlijke begeleiding garandeert dat jij vooruitgang gaat boeken. Wij helpen je met alle obstakels in het proces. Ben jij klaar om met ons te werken aan een krachtig lichaam en geest? Wij nemen binnen 24 uur telefonisch contact met je op.