PERSONAL TRAINING ZONDER ZORGEN
Wij bieden een compleet verzorgde aanpak wat al jouw zorgen, onzekerheden en stress in het proces wegnemen. Iedereen weet het namelijk beter en ziet zichzelf als de fitness professional. Maar iedereen vergeet dat elke persoon anders is.
Personal Training is persoonlijk. Er is niet één manier, maar veel verschillende manieren. Alleen wij bieden de manier die past bij jou. Die goed vol te houden is, effectief is en realistisch.
Wij zijn dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden.
FOCUS OP EEN AANPAK WAT JE VOL KUNT HOUDEN EN JE DOEL IS BINNEN HANDBEREIK.
Het maken van een verandering en je doel behalen klinkt simpel. Hetzelfde met gezonder eten. Het lijkt eenvoudig, maar waar begin jij? En vooral, hoe houdt jij het vol? Daar zit de uitdaging in.
Op het moment dat je nu aan jezelf vraagt: voel ik mij energiek, ben ik tevreden met mijzelf of ben ik pijnvrij? Dan zullen veel mensen nee zeggen. En het aantal mensen wat in deze situatie zit neemt alleen maar toe.
KR8 Personal Training biedt een persoonlijk traject aan waarin je op alle vlakken aan jezelf gaat werken. Wij nemen je zorgen weg en jij kan focussen op hetgeen wat belangrijk is.
WAAROM JIJ VOOR ONS KIEST
ONTDEK HET CONCEPT
Om op een effectieve manier resultaat te boeken is krachttraining dé manier. Onze methode is gebaseerd op minimaal 2x per week een intensieve training waarbij je daarna tussen de 24 en 72 uur herstelt.
Onze personal trainers zijn professioneel én ervaringsdeskundige. Wij motiveren jou om het maximale uit de training te halen maar vergeten nooit je houding en een correcte uitvoering van de oefening.
Op basis van je doel creëren wij een realistisch en uitdagend plan van aanpak. Elke week evalueer jij samen met je trainer hoe het gaat op basis van de gestelde doelen. Wij houden je scherp én dagen je uit met een effectieve training.
Op elk vlak leer jij wat wel en vooral niet werkt voor jou. Wij helpen bij duurzame gedragsverandering en het zoeken naar een gezonde balans. Uiteindelijk draait het om een balans tussen sporten, ontspannen en voeding.
GRATIS E-BOOK
EINDELIJK! ONTDEK HOE JIJ IN 5 EENVOUDIGE STAPPEN KAN AFVALLEN EN OP GEWICHT KAN BLIJVEN
Claim nu je gratis e-book nu het nog kan. Je leert onder andere hoe je met weinig tijd toch resultaat kunt behalen en de waarheid over hoe je effectief vet kan verliezen.
REVIEWS
-
"Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."
-
"Personal training bij KR8 PT was voor mij echt een eye-opener. Lang worstelde ik met mijn gewicht en heb nu eindelijk een lifestyle ontwikkeld die bij me past én waarbij ik slanker en strakker word. Er is geen leven meer te bedenken zonder sport en weet nu ik uitgebalanceerd moet eten!"
-
"Ik had het nooit gedacht, maar ik ben sporten zelfs een beetje leuk gaan vinden. Nicky’s kunde en professionaliteit geven mij steeds meer vertrouwen in mijn fysieke capaciteiten en zo durf ik de grenzen ervan te verkennen. Hij laat me zeker niet wegkomen met halve inzet!”
-
"Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten.
Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."
-
''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''
-
"Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg).
De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde.
Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "
-
"Ik word nu al een aantal jaren begeleid door de mannen van KR8 met als resultaat -35kg! Er is oog voor het fysieke plaatje maar er wordt ook zeker stil gestaan bij het mentale stuk. Afvallen of fitter worden gaat gepaard met aanpassingen in je dag structuur. De nuchtere en relativerende woorden van Nicky zijn daar zeker helpend bij. Qua kracht en conditie zorgen ze ervoor dat je iedere training weer uitgedaagd wordt en je eigen grenzen verlegd."
-
"Ik had geen idee waar ik aan begon toen ik een half jaar geleden bij KR8 startte. Alles leek onmogelijk en ik vond naar de sportschool gaan vreselijk. Ondertussen heb ik mijn doel behaald, heb ik ontzettend veel geleerd over voeding en trainen en vind ik het ontzettend leuk om te doen. Naast het fysieke resultaat heeft het me ook veel rust in mijn hoofd gebracht en voel ik me mentaal sterk."
START NU MET JOUW AVONTUUR!
Het is lastig om je leven om te gooien, maar niet onmogelijk. De eerste stap die jij moet zetten is actie ondernemen.
Onze persoonlijke begeleiding garandeert dat jij vooruitgang gaat boeken. Wij helpen je met alle obstakels in het proces.
Ben jij klaar om met ons te werken aan een krachtig lichaam en geest? Wij nemen binnen 24 uur telefonisch contact met je op.