LOCATIES PERSONAL TRAINING

Dé beste Personal Training in jouw omgeving

Dé personal trainers die jou helpen om gezonder, fitter en krachtiger te worden. Met Personal Training train je onder begeleiding van een deskundige trainer. Trainen bij ons is meer dan alleen het volgen van een training. Wij stellen jou in staat om je doelen te behalen en grenzen te verleggen met een realistische aanpak.

Meer informatie opvragen

AFVALLEN

Met 1 of 2x per week personal training heb je een stok achter de deur en helpt een personal trainer met voedingsadvies.

Lees meer

SPIEROPBOUW

Een personal training onder begeleiding is vele malen effectiever door een goede uitvoering en een progressieve training.

Lees meer

PIJNVRIJ TRAINEN

Een personal trainer is in staat om te kijken wat jij wel én niet kan om vanuit daar samen te werken aan een pijnvrij en krachtig lichaam.

Lees meer

Het totaalconcept Personal Training

Train minimaal 2x per week 30 min.

Om op een effectieve manier resultaat te boeken is krachttraining dé manier. Onze methode is gebaseerd op minimaal 2x per week een intensieve training waarbij je daarna tussen de 24 en 72 uur hersteld.

Werk met een deskundige trainer

Onze personal trainers zijn professioneel én ervaringsdeskundige. Wij motiveren jou om het maximale uit de training te halen maar vergeten nooit je houding en een correcte uitvoering van de oefening.

Creëer een realistisch doel

Bij de intake stel je een uitdagend, maar realistisch doel. Door middel van maandelijkse evaluaties gericht op de vlakken (training, voeding, gedrag of herstel) bepalen wij samen subdoelen en ga je hier mee aan de slag.

De basis voor een gezonde leefstijl

Op elk vlak leer jij wat wel en vooral niet werkt voor jezelf. Je gaat aan de slag om gewoontes die jou succes in de weg staan aan te passen en vindt een balans tussen sporten, ontspannen en voeding.

REVIEWS PERSONAL TRAINING

"Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."

Arjan van de R.
"Personal training bij KR8 PT was voor mij echt een eye-opener. Lang worstelde ik met mijn gewicht en heb nu eindelijk een lifestyle ontwikkeld die bij me past én waarbij ik slanker en strakker word. Er is geen leven meer te bedenken zonder sport en weet nu ik uitgebalanceerd moet eten!"

Sharon N.
"Ik had het nooit gedacht, maar ik ben sporten zelfs een beetje leuk gaan vinden. Nicky’s kunde en professionaliteit geven mij steeds meer vertrouwen in mijn fysieke capaciteiten en zo durf ik de grenzen ervan te verkennen. Hij laat me zeker niet wegkomen met halve inzet!”

Audrey J.
"Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten.
Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."

Nadine O.
''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''

Jordi B.
"Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg).
De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde.

Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "

M. van Leeuwen