fbpx Skip to content

Apfelstrudel

Heerlijke kwark apfelstrudel

Vandaag staat er een heerlijke apfelstrudel op het menu. Dit kun je perfect maken als healthy snack of na een flinke workout.

Ingrediënten:

– 200gr milde magere kwark.
– 1 scoop (28gr) vanilie eiwit poeder
– 1 jonagold/elstar appel.
– Kaneel.

Bereiding:

Meng de kwark en de eiwitpoeder samen tot een gladde massa.

Snijd de appel in kleine stukjes, mix dit met de kaneel.
Doe de appel 1,5 minuut in de magnetron.

Roer de warme appel door de kwark!

Eet smakelijk.

Vraag nu je gratis 2 weken Try-Out aan.

De meest eenvoudige manier om te starten met trainen bij KR8 Personal Training. Vul nu je gegevens in en klik op ‘versturen’. 

Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

IMG  scaled
Je bent er bijna 80%

Ontgrendel jouw gratis

Try-Out (2 weken)

Wil jij resultaat boeken door te trainen met jouw deskundige trainer? Je zit nog nergens aan vast, maar kunt wel ervaren hoe het werkt.