PERSONAL TRAINING CULEMBORG

    Geïnteresseerd in Personal Training? Ervaar dan personal training onder begeleiding van een ervaren en deskundige Personal Trainer in Culemborg door je in te schrijven voor een gratis proefles.

    Gratis proeftraining

    Waarom personal training volgen?

    Vraag jij je weleens af hoe je structureel kunt blijven sporten en kunt werken aan een goede gezondheid? Lees dan verder, misschien herken jij je in het volgende:

    • Ik mis een stok achter de deur om het vol te houden
    • Ik ervaar veel onzekerheid tijdens het sporten en weet niet wat ik moet doen
    • Ik wil voor mezelf kiezen om meer energie te krijgen en mijzelf gezonder te voelen
    • Ik mis instructies om een oefening goed en met de juiste houding uit te voeren

    Wij bij KR8 Personal Training hebben als doel om jou hierbij te helpen. Onze passie ligt in het overbrengen van de voordelen van krachttraining en laten ervaren wat het je kan brengen. Het brengt je niet alleen een sterk lichaam, maar ook een krachtige geest. 

    Wat kunnen wij voor jou doen?

    Trainer en Marcel in gesprek
    IMG_4400
    IMG_7350

    Persoonlijke begeleiding met krachttraining

    Je wordt een-op-een begeleidt tijdens de training. Er is altijd 100% aandacht voor jou. Wij kijken naar je houding en dagen je uit. De hele training houden wij jou scherp en motiveren jou. Niet alleen om het maximale uit de training te halen, maar ook uit jezelf buiten de trainingen.

    Realistische aanpak

    Bij de intake bespreek je jouw doel. Hier zal de trainer zijn plan op afstemmen. De trainer kijkt wat jij kan en zorgt dat jij je grenzen opzoekt op een veilige manier. Geen crashdiëten, jezelf uithongeren, 5 dagen per week trainen of andere onrealistische zaken. Onze trainers zijn deskundig is het uitdagen op niveau. Zodat het leuk blijft op de korte en vooral lange termijn.

    deskundige en gecertificeerde coach

    De trainers bij KR8 Personal Training Culemborg zijn allen gecertificeerd en deskundig. Zij hebben ervaring door het zelf uitvoeren van krachttraining en het afronden van een opleiding. Bij KR8 hechten wij waarde aan kennis en vinden dit belangrijk.

    Voeding op maat

    Je trainer analyseert en bespreekt je voeding. Door middel van een tracker vul jij de eerste maand in wat je eet. De trainer geeft concreet advies en samen stellen jullie eetgewoontes op.

    Reviews

    wat onze klanten zeggen

    "Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten. Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."
    Nadine Oldebesten1 jaar bij ons getraind
    Nadine Oldebesten
    ''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''
    Jordi BonouvrieTraint vanaf 2019 bij ons
    Jordi Bonouvrie
    "Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg). De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde. Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "
    Martijn van LeeuwenHeeft 2 jaar getraind
    Martijn van Leeuwen
    "Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."
    Arjan van de RovaartTraint al vanaf 2018 bij ons
    Arjan van de Rovaart

    Luno van Vlaanderen

    Oprichter

    Nicky van Soest

    Oprichter
    Onze passie

    Al meer dan 5jr. zijn wij actief al personal trainers. Het heeft ons enorm veel gebracht en wij willen iedereen laten ervaren hoe leuk en effectief het is. Voor je fysieke en mentale gezondheid. Wij doen dit samen met ons team van deskundige personal trainers.

    Meet the team

    Hoe komt het dat jullie zoveel successen behalen?

    We richten ons niet alleen op het trainen, we gaan voor een langdurige verandering die vol te houden is voor jou. Dit doen we door het vanuit jouw leven te bekijken. We leggen je dus niks op, maar bekijken samen wat een haalbare doelstelling of verandering is. Het mooie, dit werkt veel beter! 

    Het is inmiddels al bij meer dan 200 leden bewezen.

     

    ERVAAR HET ZELF

    Het traject

    Bij KR8 PT train je twee keer per week 30 min met een trainer. Je behaalt namelijk je doel niet in 12 weken én zeker niet als je wilt dat je dit blijft behouden. Ons concept is gebaseerd op kleine veranderingen die je lang vol kunt houden.

    Het traject bestaat uit:

    • Minimaal 6 maanden en maximaal, nou is er niet.
    • Elke week 2 trainingen van 30 tot 45 min.
    • Elke maand wegen, evalueren en doelen bijstellen.
    • Wekelijks update aan je trainer over je voeding met bijbhorende tips.
    • Je gedrag veranderen door mindset en gedragsverandering.

    Genoeg over ons, wat heb jij nodig?

    Loop jij ergens mee vast? Laat het ons weten, ook jij kan er meer uit halen.