Sinds ik afgelopen jaar vader ben geworden is het mij alleen maar nog duidelijker geworden dat het onwijs moeilijk is om een goede balans te vinden. 

Bij mij niet anders. Ik werd vader in maart, liep een marathon in oktober en was ondertussen bezig met het uitbreiden van mijn bedrijf KR8 Personal Training. 

Bovendien word ik ook nog eens 30 dit jaar.

Het was ook een hectische tijd voor mij de afgelopen jaren. Gelukkig kon ik op het juiste moment terug naar de basis.

Denk aan minder sociale verplichten, meer sporten en beter op mijn voeding letten.

Ik kon op tijd een stap terug doen, om vervolgens weer harder te gaan richting mijn doelen, mensen fit en krachtig maken.