Wat houdt de proefperiode in?

Wij vinden dat jij de mogelijkheid moet krijgen om te ervaren wat personal training is. Wij weten natuurlijk wat wij kunnen, maar wij willen dat graag aan jou laten zien! Bovendien is het een goede manier om te kijken of je een klik hebt met de personal trainer. De periode is kosteloos en je bent niet verplicht om je daarna in te schrijven.

Hoe lang duurt een training?

Ons meest verkochte abonnement is 2x per week 30 min. trainen onder begeleiding van een training. Voor de training doe je een warming-up en na de training extra oefeningen en een cooling down. Afhankelijk van je niveau en doel behoort een training van 60 min. ook tot de optie. Wij raden echter aan om minimaal 2x per week te trainen. De frequentie van 2x p.w. levert meer resultaat op als je het gaat vergelijken met 1x p.w. 60 minuten.

Duur van het abonnement

De duur van het abonnement is minimaal 6 maanden. Dit komt doordat een lifestyle verandering niet binnen 3 maanden gemaakt is. Wil je duurzaam veranderen dan moet je hier voor een langere periode mee aan de slag gaan.