Wat als ik nog nooit heb gesport of geen conditie heb?

De meeste mensen denken dat je fit moet zijn voor personal training. Dat is totaal niet waar. Juist als je geen conditie, ervaring of een blessure hebt is personal training perfect. Wij helpen bij het rustig opbouwen zodat je een duurzaam resultaat neerzet. Wij leren jou hoe je met een correcte houding kunt trainen en zo juist blessure kunt voorkomen.