Skip to content

Kip met broccoli uit de oven

Een redelijk snel gerecht, eiwitrijk een makkelijk te maken.

Dit recept kan je, zowel als lunch of als avondeten nuttigen.

Ingrediënten:

  • 1 stronk broccoli
  • pulled chicken
  • 1 blokje bouillon
  • Grana Padano kaas
  • 1 blik kikkererwten

 

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Doe de kikkererwten in een vergiet en spoel goed af. dep ze droog met keukenpapier.
Vervolgens doe je de kikkererwten met een scheutje olijfolie, peper, zout en verdere kruiden naar keuze in een ovenschaal. zet dit al in de oven voor ongeveer 20 minuten zodat ze al licht kanpperig worden.

Kook ondertussen de broccoli beetgaar in de bouillon.

haal de schaal uit de oven, verdeel de pulled chicken, broccoli en kaas over de kikkererwten, goed mengen.
Zet de schaal voor nog eens 20 minuten terug in de oven.

 

Eet Smakelijk!

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp

DE LAATSTE POSTS

Chocolade koekjes

Deze koekjes zijn gemaakt zonder bloem, maar met kikkererwten, pindakaas,

Quiche

Spinazie zoete aardappel quiche. Vegetarisch, makkelijk en voedzaam! Deze quiche

Surf en Turf

Bij Grand’ Italia heb je nu ‘Saladepasta’… Bij KR8 waren

Ontvang de laatste updates

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Bruikbare tips waar jij iets mee kan. 

Gerelateerde posts

Proteïne bites.

Ben ik weer! en ook weer met het ingrediënt pindakaas, want ja, pindakaas krijg ik nou eenmaal nooit genoeg van. Pindakaas proteïne bites, lekker als

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?