Skip to content

Kipburger met avocado

Een burger op z’n tijd vinden de meeste mensen altijd wel lekker!

Kip burgers met avocado 

Maar meestal zijn deze erg calorierijk.
Deze kip burger met verse ingrediënten is een lekkere lunch of diner.

Welke ingrediënten heb ik gebruikt?

  • kip burgers jumbo.
  • 1 avocado.
  • 2 eetlepels magere Franse kwark.
  • Verse sla.
  • Tomaat.
  • Ui.
  • Black burger bun.
  • Basilicum.
  • Peper, zout, knoflook en kruiden naar keuze.

Bereiding:

Gril de kip burgers gaar.

Snijd de uien in halve ringen en bak deze in een klein beetje olie of boter lichtbruin

Snijd de tomaat in dunne plakjes

Haal de avocado uit de schil, verwijder de pit. Pureer de avocado samen met de magere kwark, basilicum, peper, zout, knoflook en andere kruiden met de staafmixer fijn!

De burgerbroodjes bak je af in de oven of met een tosti ijzer.

Doe een laag van de avocado puree op beide binnenkanten van het broodje, dan doe je de kip burger erop. Top af met ui, sla en tomaat.

Eet smakelijk!

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp

DE LAATSTE POSTS

Ontvang de laatste updates

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Bruikbare tips waar jij iets mee kan. 

Gerelateerde posts

Pompoen hummus

Morgen is het weer 1 september! Dat betekent: pepernoten, geurkaasjes en natuurlijk pompoengerechten! Dus we beginnen de week met een wat makkelijker pompoenrecept. Pompoen hummus. 

Kip spinazie Quesadilla

Lunchen, iets wat we allemaal doen. Ik eet zelf graag altijd een eiwitrijke lunch, aangezien ik zelf veel train, moet ik mijn eiwitten goed binnen

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?