RESULTAAT WAAR JE VAN KUNT GENIETEN
Vergeet die eindeloze uren op de crosstrainer of fiets, het is tijd om het krachthonk in te duiken. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat krachttraining dé manier is om blijvend resultaat te boeken. Krachttraining in combinatie met voldoende beweging en een gezond voedingspatroon is de basis waar je aan gaat werken bij KR8 Personal Training.
Alleen hoe start je? Welk apparaat gebruik je, voer je het wel goed uit, wat is een gezond voedingspatroon? Al deze vragen én veel meer zijn onderdeel van personal training bij KR8.