Ontbijt smoothie
Snel, vezelrijk, vullend, makkelijk en eiwitrijk!
De meeste mensen hebben een druk ochtend ritueel. Dan is het fijn als je s’morgens niet teveel tijd hoeft te besteden aan een goed ontbijt.
Deze smoothie is ideaal om mee te nemen.
Ingrediënten:
- 250ml magere yoghurt.
- 20gr eiwitpoeder vanille.
- 150gr blauwe bessen.
- 3 mandarijnen.
- 40gr havermout.
Bereiding:
Simpel, doe alles in de blender, begin met het fruit, dan eiwitpoeder, havermout en yoghurt. Goed mixen.
Eet smakelijk!
