Skip to content

Sheet oftewel cheat pancakes

Als laatste gerecht voor de Pasen kom ik met iets zoets, wat je ook zeker hartig kan maken! Of fruitig. Net waar je zin in heb.

Deze pancakes zijn de aanvulling op jou paasbrunch!

Hoe heb ik ze gemaakt?

Ingrediënten:

    • 200gr boekweitmeel 
    • 160 ml amandel melk ongezoet
    • 280 gr appelmoes light
    • 2 eieren
    • Vanille extract
    • Snufje bakpoeder.
    • 1 scoop eiwitpoeder vanille (optie)
    • Beleg naar keus

 

Benodigdheden:

  • oven
  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Keukenmachine of garder

Bereiding:

 

Verwarm de oven op 180 graden.

Meng alle ingrediënten door elkaar, gebruik hiervoor een garder. Of een keukenmachine.

Met een keukenmachine krijg je ‘t beslag net even wat luchtiger.

Zorg dat het bakpapier blijft plakken op de bakplaat, hiervoor kan je een beetje olie gebruiken

 

Smeer het beslag goed uit over de bakplaat en bedek met ingrediënten naar keuze!

 

Zoals: banaan, kaas, appel of chocolade hagel.

Doe dit geheel 15 tot 20 minuten in de oven.

Snijd er 6 pannenkoeken uit!

Eet smakelijk.

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp

DE LAATSTE POSTS

Chocolade koekjes

Deze koekjes zijn gemaakt zonder bloem, maar met kikkererwten, pindakaas,

Quiche

Spinazie zoete aardappel quiche. Vegetarisch, makkelijk en voedzaam! Deze quiche

Surf en Turf

Bij Grand’ Italia heb je nu ‘Saladepasta’… Bij KR8 waren

Ontvang de laatste updates

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Bruikbare tips waar jij iets mee kan. 

Gerelateerde posts

Oefeningen voor de knie

Knie Een veel voorkomend patroon is dat de knieën naar binnen gaan tijdens de squat. Dit is veel al zo bij de dames. Om blessures

Runderstoof met pompoen en spruiten

Runderstoof met pompoen en spruiten. Ondanks dat het vandaag de warmste novemberdag ooit is, is een stoofpotje in de herfst altijd een goed idee. Spruiten

Groene asperge salade

Het aspergeseizoen is betrekkelijk kort. In Nederland ongeveer twee maanden. De eerste asperges steken in de lente de kop op (afhankelijk van de temperaturen in

Gembershotjes

Gembershotjes, een goede start van elke ochtend, passend in een gezond voedingspatroon. Waar is het onder andere goed voor? het werkt ontstekingsremmend verbetert de doorbloeding.

Ben jij klaar voor de begeleiding die jij verdient?