Je spiermassa vergroten klinkt misschien als een hele opgave, maar met de ondersteuning van KR8 Personal Training bereik je binnen no-time jouw doel! Onze personal trainers zijn gespecialiseerd in het vergroten van de spiermassa door middel van krachttraining. Zij helpen je hier dan ook graag bij. Wanneer kom jij langs voor een kennismaking?
Het vergroten van je spiermassa doen wij altijd aan de hand van krachttraining. Wij geloven in het trainen van je spieren en hierdoor krachtiger worden. Iedereen doet dit op zijn of haar eigen niveau; hier komt onze personal training bij kijken. Met behulp van een privé trainer ga jij aan de slag met de door jou gestelde doelen. Je trainer ondersteunt je hierbij en zorgt ervoor dat je resultaat op lange termijn ervaart -niet alleen op korte termijn.
Dat vrouwen meer moeite hebben met het opbouwen van spieren dan mannen is een mythe. Wel is het zo dat een gemiddeld vrouwenlichaam minder spierweefsel bevat dan dat van een man. Met name in het bovenlichaam zijn de verschillen in het spierweefsel tussen man en vrouw aanwezig. Wij zien dus vaak dat vrouwen meer moeite hebben met het opbouwen van spieren in het bovenlichaam. De kracht in het onderlichaam is, in vergelijking met het lichaamsgewicht, tussen mannen en vrouwen ongeveer gelijk. De fysieke verschillen tussen man en vrouw in combinatie met jouw gestelde doelen, bepalen jouw training.
Wil je meer weten over de mogelijkheid tot personal training in Culemborg of Tiel of hoe je als vrouw het best spieren kan opbouwen? Neem dan contact met ons op. Je bereikt ons op +316 55 80 32 25. Wij vertellen je graag meer over onze trainingsschema’s en hoe we jou kunnen helpen je spiermassa te vergroten. Weet je nog niet of personal training geschikt is voor jou? Geen probleem, daar komen we samen achter!
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_B2Z298HQ7B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gat_UA-55869581-2 | 1 minute | A variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
test_cookie | 15 minutes | The test_cookie is set by doubleclick.net and is used to determine if the user's browser supports cookies. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
Wil jij resultaat boeken door te trainen met jouw deskundige trainer? Je zit nog nergens aan vast, maar kunt wel ervaren hoe het werkt.