Het Dames & Dumbbells programma

    Speciaal sporten voor vrouwen. Zet nu de eerste stap naar een fitter leven en vraag alle startinformatie aan!

    • Twee keer per week een BBB (Buik-Billen-Benen) les
    • Je traint op maandag en donderdag
    • Trainen in een groep van max. 6 personen
    • Aanvulling met een persoonlijk programma op maat
    Ja, ik wil alle (start)informatie

    LET OP: Er zijn maar 7 plekken beschikbaar.

    KR8 Personal Training, de exclusieve studio in culemborg

    Je bent het zat om in een overvolle sportschool tussen mensen te staan waar je je niet prettig bij voelt. .

    Sporten voor vrouwen

    Tijdens het programma Dames & Dumbbells ga je aan de slag om te werken aan je doel.Het is opgezet om het sporten voor vrouwen leuker én effectiever te maken

    Je gaat leren hoe krachttraining in elkaar zit en wat je nodig hebt om specifiek te werken aan je Buik Billen Benen en resultaat te behalen.

    In het programma krijg je:

    Trainen met 5 anderen vrouwen.

    Een meting bij de start en een evaluatie na elke 3 maanden.

    12 maanden begeleiding waarin je resultaat gaat behalen.

    Toegang tot onze app om je voeding bij te houden en thuis work-outs in uit te voeren.

    Als nu niet het juiste moment is, wanneer wel?

    Sporten voor vrouwen met onze Small Group Training in Culemborg
    Sporten voor vrouwen met een klant

    Sporten voor vrouwen

    Wat onze klanten zeggen

    "Sinds mijn elfde heb ik last van chronische rugklachten. Er wordt goed op mijn houding gelet, pijn wordt serieus genomen en ik ontdek wat mijn rug allemaal wèl kan. Ik raad iedereen aan om bij KR8 Personal Training lessen te volgen."
    Nadine Oldebesten1 jaar bij ons getraind
    Nadine Oldebesten
    ''Ik had nooit gedacht dat ik keer op keer met plezier naar de sportschool zou gaan. De trainingen zijn professioneel en zeer gevarieerd. Ik heb geen last meer van mijn armblessure door de gerichte sportlessen en goede begeleiding. De KR8 PT slogan ''Onze overwinning is die van jou'' is voor iedereen een sportief feit!''
    Jordi BonouvrieTraint vanaf 2019 bij ons
    Jordi Bonouvrie
    "Ik volg sinds dit jaar 2x per week een PT-sessie van 30 minuten met als doel op een gecontroleerde wijze flink wat kilo’s af te vallen (20 kg). De PT-sessies zorgen zowel voor structuur als gemak. Daarnaast motiveert Luno mij om door te gaan tot het einde. Bijna 4 maanden later ben ik op een gecontroleerde manier 14 kilo lichter en draag ik geen maat 54 broeken meer maar maat 50. "
    Martijn van LeeuwenHeeft 2 jaar getraind
    Martijn van Leeuwen
    "Top training met professionals Nicky en Luno. Door hun ga je altijd een stap verder in je eigen uitdaging. Ze stimuleren je op een prettige manier om je doelstellingen te halen! Energiek en goed voor lichaam en geest met aandacht ook voor voeding en trainingsoefeningen voor thuis."
    Arjan van de RovaartTraint al vanaf 2018 bij ons
    Arjan van de Rovaart

    Laat ons je helpen om fit en gezond te worden!

    Ben je klaar om de volgende stap te zetten naar een fitte en gezonde levensstijl? Meld je aan voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe onze personal trainer jouw kan helpen om je doelen te bereiken.