Yang Yoga Culemborg

Verhoog je energieniveau, verminder je stress en verbeter je mentale én fysieke gezondheid bij KR8 Personal Training.

Geïnteresseerd in onze Yoga Lessen? Wij bieden Yin Yoga en Yang Yoga aan. 

Vraag alle informatie hieronder aan.

Yin Yoga Culemborg waarbij de instructeur voor de groep zit.

Verhoog je energie level DIRECT

Deskundige trainers

Ideaal voor stress en ontspanning

Wat is Yang Yoga?

Een dynamische les waarbij je in een rustige flow van bewegen oefeningen doet waarin je eigen lichaamskracht wordt ingezet, je grenzen van rek gaat opzoeken en krachtuithoudingsvermogen wordt getraind. Verder komen ontspanningsoefeningen aan bod die het lichaam onderhouden, herstellen en energie geven. Een prachtige les waarbij je het lichaam leert voelen en grenzen van het lichaam leert ontdekken en verleggen. 

 

Wat zijn de voordelen van Yan Yoga?

Yin en Yan Yoga zijn elkaars tegenpolen. Waarbij Yin staat voor statische yoga waarbij je bewegingen langer vasthoudt, staat Yang Yoga vooral voor een actieve en dynamische yoga.

Yang Yoga maakt het lichaam sterker en krachtiger. Je wisselt regelmatig in de houdingen en dit zorgt ervoor dat je energie krijgt van deze les.

Waarbij er wat verschil zit tussen Yin en Yang Yoga zijn beiden goed om je lichaam sterker, flexibeler en soepeler te maken. Beiden bieden enorm veel voordelen bij stressklachten.

Waarom je kiest voor yoga bij KR8 Personal Training?

Yoga is een geweldige manier om voor je lichaam te zorgen. Het doet meer dan alleen je spieren rekken. Het brengt je flexibiliteit in de spieren, kracht, vermindert stress, verbetert je houding en je mentale welzijn.

Herken of zoek jij het volgende:

  • Wil jij meer energie krijgen?
  • Een manier vinden om rust te vinden voor jezelf
  • Werken aan je lichaam sterker maken

Klik dan hieronder en wij nemen contact met je op.

KR8 Personal Training, de exclusieve studio in culemborg

Bij ons ervaar je Yoga op een relaxte manier. Wij weten wat de voordelen van Yoga zijn. Waarom zou je dat bij ons doen?

Ervaar een ontspannen sfeer waar persoonlijke aandacht centraal staat

Een luxe en rustige studio in Culemborg

Toegankelijke yoga lessen voor iedereen

Deskundige en opgeleide docenten en trainers.

Op woensdag avond 20.00 uur Yin Yoga

Op zaterdag ochtend 9.00 uur Yang Yoga

Yoga les in Culemborg

Reviews

Wat onze klanten zeggen

Laat ons je helpen om fit en gezond te worden!

Ben je klaar om de volgende stap te zetten naar een fitte en gezonde levensstijl? Meld je aan voor een No Sweat Introductie waarbij je meer informatie krijgt over het programma. 

Ontdek zelf hoe KR8 Personal Training kan helpen bij het vinden van balans, meer energie en kracht.